2010年5月21日
大濠公園も変わりつつあるのです。
2010年４月末には公園内にスターバックスコーヒーが開店しました。
エコに配慮をした店舗で、雨水をためて植栽やトイレ用水に使い、コーヒー豆かすと落ち葉で堆肥を作り公園の緑化に役立てています。
愛犬をつないでおく係留場所もあります。
最近走っていて、休憩所でもできたのかなと思っていました。
ランナーズ用のシャワールームなんかもできていたらいいなと思っていました。 (≧0≦*)ﾉ
なんと、スターバックスでした。
残念ながら走って通過してしまうだけなんですけどね。
機会があれば利用してみたいとは思っています。
ひいひい言いながら走っていると、テラスでコーヒーを飲みながらくつろいでいる人がちょっぴりうらやましく思えます。
３分前後のところに出てきます。
（YouTube 音声が流れるのでボリュームに注意！）
スターバックス
昔と比べると大濠公園もずいぶん変わっていますよ。
2009年5月31日の記録
ランニング日誌をもとにこの１年を振り返る。
週２回のランニングでやせられるのか？
【本日の走行距離】
8km （行き帰りで4km＋大濠公園２周4km）
【本日のタイム】
53分 １km6分台のペース。
14-(1)-10-12-(1)-15
( )内はウォーキングの時間。
【本日の記録】
体重： 65.8kg
体脂肪率： 18.0%
内臓脂肪： 10.5
基礎代謝： 1468kcal/日
体内年齢： 30歳
筋肉量： 51.2kg
推定骨量： 2.8kg
腕立て伏せ、腹筋運動ともに45回。（週2回のみ）
