ボートに乗れます
2009年2月27日
今日も、大濠公園を２周走りました。
大濠公園は真ん中に池があります。
ここで、ボートに乗れるのです。
手漕ぎボートは、30分で500円です。（2009年現在）
3人乗りで、子供が小さいときに、私も何度か乗ったことがあります。
のんびりとできて、気持ちがいいものです。
最近は乗ってないなあ。
白鳥の形をしたサイクルボートもあります。
池では決められた場所で、釣りもできます。
【本日の走行距離】
8km（走行距離延長！）
【本日のタイム】
53分（記録更新！） ＼(^O^)／
行き16分 － 大濠公園1周目12分 － 2周目11分 － 帰り14分
着いてから距離に不安があるため、1周目は1分ウォーキング
【本日の記録】
体重： 66.8kg
体脂肪率： 19.0%
内臓脂肪： 10.5
基礎代謝： 1476kcal/日
体内年齢： 32歳
筋肉量： 51.3kg
推定骨量： 2.8kg
相変わらず体重も体脂肪率も減らない。
週2日のジョギングだけでは、やはり痩せるのは無理なのか。
せめて半年は続けてみよう。
